Réduire sa sensibilité aux pathogènes : Conseils pour rester en bonne santé

Certains reçoivent la visite d’un virus sans jamais en payer le prix, d’autres voient leur quotidien basculer pour un simple rhume. Un constat brut, déroutant, et pourtant validé par la science : selon une étude parue dans Nature en 2023, la diversité du microbiote intestinal façonne notre capacité à résister aux agents infectieux. Les recommandations classiques vantent les vertus du …

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