Aquagym : 6 exercices que vous pouvez faire tout seul à la piscine

Vous avez envie de travailler davantage votre corps ? La piscine est sans doute le meilleur des endroits. L’aquagym est reconnue pour ses vertus tonifiantes pour le corps et aide à renforcer les muscles. Cependant, pour faire de l’aquagym, vous n’avez pas forcément besoin d’un coach. Voici 6 exercices que vous pouvez tout seul à la piscine.

L’aquagym : c’est

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