Déstresser et détendre son esprit : quelles activités menées ?

Quels que soient son âge et son occupation professionnelle toute personne doit prendre soin de soi, se faire plaisir et s’accorder des fous rires. Cela permet de se libérer des tensions et de faire le plein d’énergie et de bonnes vibrations. En effet, à un moment ou à un autre, il devient nécessaire de mettre une pause à son quotidien …

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