Les effets positifs de l’activité physique sur la perte de poids

Le lien entre l’activité physique et la perte de poids est largement reconnu. Il est souvent expliqué que l’activité physique aide à brûler les calories, ce qui peut conduire à une diminution du poids corporel. Mais, est-ce la seule raison ? Non, en fait, les effets positifs de l’activité physique sur la perte de poids sont beaucoup plus complexes et …

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