L’essentiel à vivre lors d’un safari au Kenya

Survoler des troupeaux d’éléphants en montgolfière. Aller à la rencontre des Massaïs, un peuple légendaire. Approcher les animaux à la marche. Se reposer sur une belle plage. Voilà tout ce

Nager pour maigrir : quelle distance idéale ?

Un entraînement de 30 minutes en piscine peut brûler entre 200 et 350 calories selon l’intensité et le style choisi. Pourtant, nager longtemps n’assure pas automatiquement une perte de poids