Mincir avec la méthode fasting

Le fasting encore appelé le jeûne intermittent est un régime que l’on envisage sur le long terme. Les adeptes de ce régime voient d’ailleurs cette méthode comme un mode de vie. À votre avis, qu’est-ce que réellement le fasting ? À quel moment de la journée est-il conseillé de jeuner ? Est-ce que le jeune intermittent est une pratique saine 

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