APL : est-il possible de percevoir des aides pour 2 logements ?

La réglementation interdit, en principe, de cumuler deux allocations pour deux résidences principales différentes. Pourtant, certains cas dérogatoires existent, notamment lors d’une séparation familiale, d’une mutation professionnelle ou d’études dans

VMA 15 : Comment optimiser vos séances de fractionné

Augmenter la vitesse maximale aérobie ne garantit pas toujours une progression linéaire de la VO2Max. Il arrive qu’un plan d’entraînement intensif, mal calibré, freine les adaptations physiologiques attendues. Le fractionné,