Personne âgée : Modifications du sommeil et conseils pour y remédier

À mesure que les années passent, de nombreux aînés constatent des changements dans leurs habitudes de sommeil. Ces modifications peuvent inclure des réveils nocturnes fréquents, une difficulté à s’endormir ou encore des siestes diurnes plus longues. Ces perturbations sont souvent …

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