Mieux-être mental : conseils pour améliorer sa santé psychologique

On soigne son smartphone avec plus d’attention que son propre esprit. On recharge la batterie, on nettoie l’écran, on change la coque au moindre choc… Mais qui prend le temps de recharger ses pensées, d’astiquer ses émotions, d’offrir un abri …

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