Sommeil coupé, douleur vive : comprendre les crampes la nuit dans les jambes

Un adulte sur trois connaît au moins un épisode de crampe nocturne dans l’année. Ces contractions musculaires surviennent sans prévenir, souvent en dehors de tout effort physique. Aucun groupe d’âge n’est totalement épargné, mais la fréquence augmente avec l’âge.

Certains …

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