Besoin de sommeil à 70 ans : Nombre d’heures idéal pour dormir

Six heures ne suffisent pas. À 70 ans, le corps réclame plus, même si la société, elle, laisse parfois croire le contraire. La durée optimale de sommeil ne décroît pas systématiquement avec l’âge. Contrairement à une idée reçue, la plupart …

The post Besoin de sommeil à 70 ans : Nombre d’heures idéal pour dormir appeared first on Vous et Votre Santé.