Calories dans les Amandes, grillées ou crues : quel impact sur votre ligne ?

Une poignée d’amandes grillées n’a jamais fait basculer une balance, mais leur transformation suffit à modifier la donne sur le plan énergétique. Cette variation, discrète à première vue, se glisse pourtant dans le calcul quotidien de ceux qui scrutent leur alimentation de près.

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Choisir entre amandes crues et grillées, ce n’est pas simplement une affaire de goût ou de texture. …

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