Exercice pour perdre du ventre avec une chaise

Chercher un exercice pour perdre du ventre avec une chaise renvoie la plupart du temps vers des routines de crunchs assis ou de relevés de genoux. Le problème, c’est que ces mouvements isolés ne suffisent pas à réduire la graisse abdominale.

La chaise présente un intérêt réel, mais pas celui qu’on lui attribue d’habitude : elle permet de travailler le …

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