Maigrir en arrêtant le sucre : les effets sur la perte de poids

Certains individus constatent une perte de poids rapide après avoir cessé de consommer des produits sucrés, alors même que leur apport calorique global reste stable. D’autres, au contraire, peinent à observer la moindre évolution sur la balance malgré une éviction stricte du sucre raffiné.Les réactions de l’organisme varient selon la composition du microbiote, le niveau d’activité physique et les habitudes …

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