Pâte à tartiner ou confiture, que choisir pour un petit déjeuner gourmand

Chaque matin, le même dilemme revient devant le placard : confiture ou pâte à tartiner ? Les deux se posent sur une tartine, les deux apportent du sucre, et les deux promettent un moment de gourmandise. La différence se joue sur la composition, la texture et ce que votre corps en fait dans les heures qui suivent. Pâte à tartiner …

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