Postes en 12 h : erreurs fréquentes qui ruinent la récupération

On enchaîne trois postes de 12 h dans la semaine, on rentre chez soi avec l’impression d’avoir « récupéré » sur les jours off, et pourtant la fatigue s’installe en profondeur. Le problème vient rarement du nombre d’heures travaillées : …

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