Yin Yoga peut-il changer votre corps ?

Le yoga est une discipline sportive qui prend en compte la méditation, la gymnastique et l’ascèse. Il a pour objectif de réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects psychique, physique et spirituel. Cependant, il en existe une forme appelée yin yoga qui fait beaucoup de bien au corps. Voici dans ce article quelques bienfaits du yin yoga. 

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