Gym sur chaise pour perdre du ventre : séance douce

Vous êtes assis une bonne partie de la journée, et le ventre est la première zone qui semble en accumuler les conséquences. La gym sur chaise pour perdre du ventre propose une approche douce, accessible, qui ne demande ni tapis de sol ni condition physique particulière. Avant de dérouler une séance, il faut comprendre ce qui se joue réellement au …

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